Celine44

Gâteau aux bananes et flocons d'avoine

Name: Gâteau aux bananes et flocons d'avoine
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 10
Ingredients: 3 bananes bien mûres; 3 oeufs; 120 g flocons d'avoine; 150 g yaourt nature ou grec ou fromage blanc; 3 c soupe noix de coco râpée; 30 g pépites de chocolat; 1 sachet levure chimique

Recette saine et gourmande

Recette de cuisine 4.82/5

4.8/5 (11 votes)

26 Commentaires

412

recette Gâteau aux bananes et flocons d'avoine

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 20 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (10 personnes):

3 Bananes bien mûres3 Oeufs120 G flocons d'avoine150 G yaourt nature ou grec ou fromage blanc3 C soupe noix de coco râpée30 G pépites de chocolat1 Sachet levure chimique

Préparation:

Poser le moule Cubicube sur la plaque perforée.

Écraser les bananes dans une assiette.

Dans un cul de poule mélanger tous les autres ingrédients.

Rajouter les bananes.

Verser dans le moule Cubicube.

Cuire 20 à 25 minutes.

Délicieux au petit déjeuner et très énergétique.

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Mots-clés: bananes, flocons d'avoine

Une portion (env. 90 g) :
Calories 119 kcal Protéines 4,3 g Glucides 11,2 g Lipides 5,2 g

Publié par Celine44

Ça a l'air bon !

26 commentaires

Christine

Trop bon, recette notée dans mon carnet. Merci ??

mercredi, 27 mars 2024, 18:03 # -

Sandrine

Super bon et facile à faire, Merci pour cette recette.

lundi, 18 mars 2024, 20:53 # -

Caphia

C'est délicieux

mardi, 12 mars 2024, 17:48 # -

Marina

Délicieux !!

dimanche, 18 février 2024, 19:07 # -

Legaze31

Recette très facile à réaliser et le résultat est top !
Pour accompagner les tisanes de l'automne-hiver, je pense la faire souvent !
Pour les WW, c'est 2SP pour la recette faite dans un moule à muffins silicone 9 parts avec un pot de skyr comme yaourt !

jeudi, 23 novembre 2023, 17:38 # -

Invité

Recette hyper facile à réaliser et le résultat est top !
Pour accompagner les tisanes de l'hiver, je pense la faire très souvent !
Pour les WW, c'est 2 SP pour la recette faite dans un moule à muffins silicone 9 parts

jeudi, 23 novembre 2023, 17:32 # -

Invité

Très très bon !

samedi, 20 mai 2023, 17:30 # -

Catherine

Je suis fan de ces petits gâteaux, que je fais dans des petits moule à financier au top, je varie en pépites de chocolat et raisins secs, idéales pour le thé de16h????

lundi, 13 mars 2023, 20:19 # -