Cheese cake hyperproteine

Pour un dessert sans culpabiliser

  • Recette de cuisine 5.00/5
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2 Commentaires
128

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

240 Gr fromage blanc 0%30 Gr proteine whey vanille15 Gr proteine caseine chocolat120 Ml lait amandes sans sucre

Préparation:

Source : www. fitnessfriandises. Fr. "Cheese cake proteine ultra light".

Préchauffer le four à 180°C.

Fouetter le fromage blanc avec les protéines.
Ajouter petit à petit le lait d'amande.
Verser dans des moules type muffins individuels.
Placer les moules dans plat plus grand pour faire un bain-marie.
Enfourner pour 12 min. Le centre doit être a peine ferme au touché.
Laisser refroidir et placer au frigo plusieurs heures.
Déguster bien frais.

Notes : nappe de creme dessert à la vanille type taillefine ou de confiture allégée.

Une portion (env. 80 g) :
Calories 78 kcal   Protéines 5,6 g   Glucides 8,0 g   Lipides 1,6 g  

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Ça a l'air bon !

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2 commentaires

Chaya2

Lol. Ça cale bien. Je te confirme bises

katcelau

superbe pour partir en rando !! bizzz kat

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    katcelau a trouvé ça délicieux!.

Ils ont envie d'essayer

 128Invité, Invité et 126 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.