Muffins au thon
Ils sont superbes tes muffins - jeanmerode
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (6 personnes)
1 boîte de thon au naturel-140g Petite Navire 4 œufs 2 c.à s de fromage St Môret 3 c.à s de gruyère râpé2 oignons nouveaux 1 tomate 2 c. à s de farine sel, poivre
Préparation
Pelez et coupez en rondelle les oignons nouveaux.
Coupez en petits dés la tomate.
Dans un bol ou dans le bol de votre robot, verser le thon, mélanger, ajouter petit a petit les œufs et continuer à mélanger.
Mettre les fromages, les oignons et la tomate et mélanger.
Ajouter la farine, les condiments et mélanger.
Votre préparation est prête.
Remplir vos moules de muffins et mettre au four à 200°C pour 15- 20 minutes.
Bon appétit !!!!
Une portion (env. 120 g) :
Calories 130 kcal
Protéines 12,3 g
Glucides 3,7 g
Lipides 4,9 g
Publié par Catalina
Votes
katcelau, jeanmerode et ont voté. =Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
14 commentaires
Catalina
merci à tous
Bjm91
Très beaux muffins
Notre am❤ur de cuisine
J'adoooore sa change
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Ils sont tres beaux et ca change en version sale...