Blancs de calamar à la sauce tomates et curry.
Une recette de curry proposée par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes)
500 Gr de blancs de calamar décongelés1 Oignon L’ail 1 Verre de vin blancHuile d'olive 1 C à café de curry1 Bocal de sauce tomates cuisinées
Préparation
Ôter la pelure d'oignon et couper l'oignon.
Enlever le germe de l'ail et couper en dés l'ails.
Couper les blancs de calamar en 2.
. (Avec 1 ciseau).
Verser un peu d'huile d'olive dans la poêle.
Ajouter : l'oignon et faite revenir de 5 minutes.
Ajouter : les blancs de calamar.
Mélanger oignon et blancs de calamar.
Verser un verre de vin blanc. Mélanger.
Verser le pot de sauce tomates cuisinnée.
Ajouter ; l'ails. 1 C à café de curry. Mélanger.
Mélanger avec 1 cuillère en bois.
Cuisson : doucement 35 minutes.
Présenter le plat.
Accompagner de riz ou autres.
**** Bon appétit à tous ****.
Mots-clés: blanc encornet.oignon.ail.tomates.curry.vin.
Une portion (env. 200 g) :
Calories 110 kcal
Protéines 16,1 g
Glucides 0,0 g
Lipides 0,0 g
Publié par cuisinette
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman a trouvé ça délicieux!.
- Catalina a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
cuisinette
bonjour et merci ctlina de ton passage bises.
Catalina
très bon
cuisinette
bonsoir et merci beaucoup La-popotte-coup-de-coeur-de-Maman au plaisir bisous.
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
une de nos recettes préféré à la maison pour changer un peu hier je lai cuisiner en tajine ....un régal !
cuisinette
bonjour italmo merci beaucoup gros bisous
italmo
ENCORE UNE BELLE RECETTE QUI NOUS REGALE