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Gratinée de quenelles de brochet et crustacés au micro-ondes.

Name: Gratinée de quenelles de brochet et crustacés au micro-ondes.
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 3 filets de cabillaud; 1 petite courgette; moules décongeler; 6 quenelles de brochet; 100 gr de pâtes; lait; râpé,noix st jacques,; 12 grosses crevettes; un plat haut; 1 verre d'eau; sel fin

Une recette de gratin simple et rapide par cuisinette

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recette Gratinée de quenelles de brochet et crustacés au micro-ondes.

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 5 à 10 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes)

3 Filets de cabillaud1 Petite courgetteMoules décongeler6 Quenelles de brochet100 Gr de pâtesLaitRâpé,noix st jacques,12 Grosses crevettesUn plat haut1 Verre d'eau Sel fin

Préparation

Éplucher et couper en dés la courgette.
Décortiquer les crevettes.
Hacher le persil frais.
dans une cocotte mo ajouter :
Les pâtes. Poisson. courgette.
Persil. sel fin. crevettes. Moules. st jacques,

Mettez le couvercle de la cocotte.
Cuisson : micro-ondes. 900W = 8 minutes.

***** Bon appétit à tous *****.

recette Gratinée de quenelles de brochet et crustacés au micro-ondes.