Salade grecque
Une recette de salade simple par Doria
2 Commentaires
136 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
4 tomates coupées en quartiers1 poivron rouge coupé en dés1 concombre20 olives noires dénoyautées4 oignons grelots200g de fêtaHuile d'oliveOriganJus de citron vertBasilic ciselé
Préparation
Coupez le concombre en lamelles.
Émincez les oignons et coupez la fêta en petits cubes.
Dans chaque assiette, mettre quelques lamelles de concombre + les tomates + l'oignon + la fêta.
Ajoutez les olives noires + un filet d'huile d'olive + un filet de citron et parsemez d'origan + basilic.
Une salade très simple et rapide que j'aime bien manger quand je n'ai pas envie de cuisiner.
Émincez les oignons et coupez la fêta en petits cubes.
Dans chaque assiette, mettre quelques lamelles de concombre + les tomates + l'oignon + la fêta.
Ajoutez les olives noires + un filet d'huile d'olive + un filet de citron et parsemez d'origan + basilic.
Une salade très simple et rapide que j'aime bien manger quand je n'ai pas envie de cuisiner.
Une portion (env. 340 g) :
Calories 317 kcal
Protéines 6,8 g
Glucides 10,1 g
Lipides 20,2 g
Publié par Doria
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2 commentaires
Lily83
Je teste dans la semaine, pour finir les derniers légumes du soleil avant d'attaquer l'hiver !
Céci
moi j'adore ce genre de salade