Salade marine
Une recette de salade simple et rapide par Doria
2 Commentaires
130 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
90g de saumon 150g de roquette1 mangueSel de GuérandePoivre du moulinBasilic ciseléHuile d'oliveLe jus d'un demi citron vert
Préparation
Coupez le saumon en bâtonnets.
Lavez la roquette.
Épluchez et coupez en morceaux la mangue.
Dans un saladier, mettre la roquette + le saumon + la mangue + sel + poivre + basilic + huile d'olive + le jus de citron vert. Bien remuez et servez aussitôt.
Lavez la roquette.
Épluchez et coupez en morceaux la mangue.
Dans un saladier, mettre la roquette + le saumon + la mangue + sel + poivre + basilic + huile d'olive + le jus de citron vert. Bien remuez et servez aussitôt.
Une portion (env. 150 g) :
Calories 194 kcal
Protéines 4,4 g
Glucides 13,1 g
Lipides 11,6 g
Publié par Doria
Ça a l'air bon !
2 commentaires
hanor
tentant cette recette merci
dora
mangue et saumon beau mariage!