Steaks hachés farcis
Steaks hachés farcis
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
400G de viande hachée ( 4 steaks) à 5%1 Cuillère à café de céleri moulu1 Oeuf1 Oignon rouge30G de lardons de volaille30G de rapé allégéSel,poivre
Préparation
Hacher finement l'oignon.
Mélanger tout les ingrédients ensemble et assaisonner (pas trop saler avec les lardons !).
Faire cuire à la poèle, au grill ou barbecue.
Mots-clés: allégé, boeuf, dukan, régime dukan, steaks hachés
Une portion (env. 150 g) :
Calories 362 kcal
Protéines 20,0 g
Glucides 1,5 g
Lipides 27,6 g
Publié par La cuisine de Fanie
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