SOLES A LA MEUNIERE

Name: SOLES A LA MEUNIERE
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 SOLES; FARINE; SEL POIVRE; JUS DE CITRON; 30 GRS DE BEURRE

TOUTES FRAICHES PECHEES........... UN VRAI DELICE..........

Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (8 votes)

9 Commentaires

Temps de préparation: <15 minutes

Temps de cuisson: 15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (1 personne)

2 SolesFarineSel poivreJus de citron30 Grs de beurre

Préparation

Nettoyez les soles. Les mettre dans un sac avec un peu de farine et bien secouer pour bien les enrober.

Dans une poele un filet d'huile d'olive et y faire cuire et dorer les soles environ 15 minutes.

Quand elles sont cuites les retirer et dans la meme poele mettre le beurre a fondre pour qu'il devienne noisette ajoutez le jus de citron et remettre les soles.

Parsemez de persil hache et servir.

Peche de tonino

Publié par italmo

Ça a l'air bon !

9 commentaires

Oh la gourmande

J'adore la sole et cuisiné comme cela c'est un délice

dimanche, 27 novembre 2016, 08:51 # -

joieetsoleil

bravo au pêcheur et à la cuisinière bisous

jeudi, 24 novembre 2016, 10:06 # -

Mamyloula

il y a longtemps que je n'ai plus fait de soles, il faudra que j'y pense bravo bises

jeudi, 24 novembre 2016, 00:28 # -

Kilomètre-0

Si j'arrive, je sens que c'est pour plusieurs jours ...Et en plus, il doit faire beau

mercredi, 23 novembre 2016, 21:37 # -

rosinette

Trop bon ces petites soles

mercredi, 23 novembre 2016, 17:00 # -

Catalina

bons produits= excellent plat
merci pour cette recette
bisous

mercredi, 23 novembre 2016, 16:22 # -

GUY59620

excellent plat et très bon poisson
excellent après-midi bises

mercredi, 23 novembre 2016, 12:20 # -

Cuisineplaisir

Bon poisson frais + bonne recette, que demander de plus (avoir son pêcheur attitré

mercredi, 23 novembre 2016, 11:22 # -

jeanmerode

c est très bon la sole, superbe peche

mercredi, 23 novembre 2016, 11:16 # -

Votes

joieetsoleil, Oh la gourmande et 6 autres ont voté.

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aller au marché, faire la cuisine, la nature, la photographie, le chocolat, les fruits d'été la cuisine des régions et la cuisine du monde., les promenades, les repas en famille et avec les amis, lever et coucher de soleil. j'adore les herbes aromatiques

la jalousie, la seule chose que je n'aime pas manger est le melon et le gingembre.je ne sais pas nager et j'ai peur de l'eau, les flatteries et les faux amis, les hypocrites, les menteurs, les prétencieux. J'aime la simplicité dans tout.

SOLES A LA MEUNIERE

TOUTES FRAICHES PECHEES........... UN VRAI DELICE..........

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