Daurade grillées a l ananas

Magnifique recette merci jean - italmo

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9 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

2 daurades royales de 400 gr chacune environ un ananas frais de moyenne grosseurun demi bouquet de ciboulette 20 cl de creme fraiche épaisseune cac de curcumaselune pincée de piment de Cayennehuile d olivebeurrethym sucre roux

Préparation:

Videz, écaillez, nettoyez les daurades. Puis séchez les a l aide de papier absorbant. recette Daurade grillées a l ananas Coupez le plumeau et le talon de l ananas. Puis le couper en quatre. recette Daurade grillées a l ananas Retirez le milieu des quatre parties d ananas, épluchez-les et coupez-les en morceaux. Mettre les daurades dans un plat, pressez la peau de l ananas sur les daurades pour récuperez du jus d ananas frais. Laissez mariner 30 minutes environ. Allumez le gril. Mettre sur feu moyen ne sauteuse, faites-y dorer les morceaux d ananas, avec 30 gr de beurre, ajoutez une cas de sucre roux. Retirez les morceaux d ananas. recette Daurade grillées a l ananas A la place, mettez la creme fraiche, sel, le curcuma, une pincée de piment cayenne. Faites réduire d un tiers. Incorporez les morceaux d ananas. Réservez sur feu trés doux. Sortir les daurades de la marinade, huilez-les légerement. Ajoutez le jus de la marinade a la sauce a l ananas et la ciboulette ciselée. recette Daurade grillées a l ananas Faites grillées les daurades des deux cotés, sel, thym émiété. Dressez dans un plat de service, la sauce et les morceaux d ananas, possez dessus les daurades. recette Daurade grillées a l ananas Servez avec un riz basmati.

Pour 100 g :
Calories 101 kcal   Protéines 3 g   Glucides 8 g   Lipides 5 g  

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9 commentaires

vendredi

superbe recette qui donne une grande envie de passer à table.!

jeanmerode

merci a tous

PAN HUNG KUET

une très belle recette jean !

PATALVA

1 recette originale , merci Jeannot

katcelau

salé sucré moi je mange l ananas!!! hihihi bizzz kat

Mamyloula

une belle recette de nouveau merci

rosinette

belle recette c est fanfan qui va adorer hihi je l entend râler hihi

pentrez

Coucou Jean, mon mari a pêché 6 dorades grises en 2 jours', je vais essayer ta recette. Bises

italmo

quelle super idée l'ananas et la daurade
magnifique recette merci Jean

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