Saumonette a la provençale

Une recette de plat très facile par jeanmerode

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Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes)

620Gr de saumonette2 OignonsUn fenouil2 Gousses d ailUne demi boite de pulpe de tomateUne cac de purée de pimentUne cas de concentré de tomateOriganThym10Cl de vin blancUn demi bouquet de persilUne dose de safranSelPastis

Préparation

Epluchez et hachez les oignons. Emincez finement le bulbe de fenouil. Hachez le persil. Coupez en tronçons les saumonettes. recette Saumonette a la provençale . Dans une sauteuse sur feu moyen, avec une cas d huile d olive, faites revenir les oignons, le fenouil, sel thym émiété et une cac d origan, mélanger. Ajoutez les gousses d ail écrasées, puis le vin blanc, la purée de piment, le concentré de tomate et la pulpe de tomate. Faire réduire a frémissement. recette Saumonette a la provençale . Mettre a cuire les morceaux de saumonette, ajoutez un trait de pastis, le safran et le persil. Laisser cuire la saumonette doit etre bien tendre. recette Saumonette a la provençale Servez avec un riz pilaf.

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14 commentaires

Invité

j'habite a l'etranger et vos recettes me font saliver merci

Tatie

j'arrive Jean. une bonne recette merci. bises.

pepi

ah ah j'aime , j'aime , j'aimes tes genoux heu non ta saumonette !! hi hi , bisous

La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman

Encore une bien delicieuse recette

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