Velouté de Courgettes
Une recette de velouté simple et rapide par Dans Ma Cuisine
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes):
400 G de courgettes1 Cube de bouillon de volaille déshydraté2 Cuil. À soupe d'huile d'oliveQuelques brins de persilSel Poivre
Préparation:
Laver les courgettes, les éponger et les râper grossièrement au-dessus d'une cocotte allant aux micro-ondes. Couvrir celle-ci et laisser cuire son contenu 6 minutes à pleine puissance.
Pendant ce temps, faire fondre la tablette de bouillon dans 35 cl d'eau chaude.
Lorsque les courgettes sont cuites, ajouter sel, poivre, huile et bouillon. Mixer jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.
Servir chaud ou bien frais.
Suggestion : Ce sera plus onctueux et goûteux avec une pointe de crème fraîche au centre de chaque assiette et quelques feuilles de persil ou basilic pour décor.
Une portion (env. 110 g) :
Calories 80 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 1,1 g
Lipides 6,6 g
Publié par Dans Ma Cuisine
