Beignets de poulet
Une recette de poulet excellente par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
300G de blanc de poulet 4 C à soupe de sojaLe jus d1/2 citron2 C à soupe de coriandre haché200G de farine1 Sachet de levure1 Oeuf
Préparation
Detailler les blancs de poulet en lanieres les mariner avec le soja et citron, incorporer la coriandre et laisser mariner 30 mn.
Pendant ce temp préparer la pate à beignets, melanger la farine, la levure, former un puits versez y l'oeuf battus bien melanger et délayer avec de l'eau jusqu'a obtention d'une pate fluide, laisser reposer 30 mn.
Egoutter les morceaux de poulet, les tremper dans la pate à beignets et les frire dans de l'huile de friture chaude.
Mots-clés: poulet
Une portion (env. 350 g) :
Calories 511 kcal
Protéines 31,8 g
Glucides 74,1 g
Lipides 3,5 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
4 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
merci à toutes !!
santa
Excellente recette merci!!!
Bisous
A bientôt!!!
del cont
kitchenette
Avec de la coriandre, j'adoreeeeeuuuu !!!
kiki