Purée de légumes vert-saumon *Pour bébé*
4 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Dans l'univers des plats savoureux, la purée de légumes vert-saumon se démarque. Les haricots verts s'associent aux petits pois, créant une belle harmonie. Les épinards ajoutent une touche de couleur et de légèreté.
Le pavé de saumon, tendre et savoureux, se marie parfaitement avec ces légumes. Cette purée est non seulement un repas, mais également une véritable expérience gustative. Chaque bouchée promet des sourires et de la joie.
Idéale pour les tout-petits, elle ravira les papilles de toute la famille. Préparez-vous à savourer ce délice et à voir des yeux s'illuminer à chaque cuillerée.
Le pavé de saumon, tendre et savoureux, se marie parfaitement avec ces légumes. Cette purée est non seulement un repas, mais également une véritable expérience gustative. Chaque bouchée promet des sourires et de la joie.
Idéale pour les tout-petits, elle ravira les papilles de toute la famille. Préparez-vous à savourer ce délice et à voir des yeux s'illuminer à chaque cuillerée.
Trucs & Astuces
- Utilisez des légumes surgelés pour une préparation rapide et pratique.
- Cuisson à la vapeur pour préserver les nutriments des légumes.
- Ajoutez un filet d'huile d'olive pour une texture plus onctueuse.
- Mixez bien pour obtenir une purée lisse adaptée aux bébés.
- Variez les légumes pour introduire différents goûts à votre bébé.
- Conservez les restes dans des bacs à glaçons pour des portions futures.
- Testez la température avant de servir pour éviter de brûler la bouche de votre bébé.
Ingrédients
- Haricots verts surgelés 1 poignée
- Petits pois surgelés 1 poignée
- Épinards surgelés 1 poignée
- Pavé de saumon 20 grammes
Préparation
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Étape 1Faire cuire les légumes et le poisson dans le robot en mode vapeur.
-
Étape 2Mixer la préparation avec un peu d'eau et un filet d'huile d'olive.
-
Étape 3Servir la préparation à bébé.
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
Cette purée peut être introduite dès 6 mois, lorsque votre bébé commence à manger des aliments solides.
Oui, vous pouvez utiliser des légumes frais. Assurez-vous de bien les cuire avant de les mixer.
Vous pouvez conserver les restes de purée dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures ou les congeler pour une utilisation ultérieure.
Oui, vous pouvez remplacer le saumon par d'autres poissons comme le cabillaud ou le colin, en veillant à ce qu'ils soient bien cuits.
Vérifiez toujours avec votre pédiatre avant d'introduire de nouveaux aliments, surtout si votre bébé a des antécédents d'allergies.
La purée doit être lisse et sans grumeaux. Vous pouvez ajouter un peu d'eau ou d'huile d'olive pour obtenir la consistance désirée.
Il est préférable de ne pas ajouter d'épices ou d'herbes fortes pour les bébés. Vous pouvez cependant essayer des herbes douces comme le persil.
Cette recette donne environ 2 à 3 portions, selon la taille de votre bébé.
Oui, vous pouvez préparer la purée à l'avance et la conserver au réfrigérateur ou au congélateur.
Utilisez une huile d'olive extra vierge de bonne qualité pour un meilleur goût et des bienfaits nutritionnels.
Ça a l'air bon !
4 commentaires
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui tres coquin monique ! de belle photos qui continue de remplir son album souvenirs de famille ....
italmo
ENCORE UN PETIT REGAL POUR BEBE
C'EST VRAI IL A L'AIR BIEN COQUIN BELLES PHOTOS
bises à vous
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
ouiiii un gros coquinou il est tour fiére avec son sac à dos ! il est trop marrant !!!!! lui aussi vous fait des bisous !!!!!
alexdavio
Aiiiiiiiiiie coquinou avec son sac !!!! Tatie te fais des bisous