Soupe aux légumes verts *Pour bébé*
Une recette de soupe simple et rapide par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Légumes verts 250 grammes
- Poireaux
- Haricots verts
- Épinards
- Brocoli
Préparation
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Étape 1Faire cuire tous les légumes lavés et épluchés dans le panier vapeur du robot.
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Étape 2Mixer les légumes cuits en ajoutant un peu d'eau de la soupe jusqu'à obtenir une consistance assez épaisse et veloutée.
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Étape 3Dans un bibi, mettre 160 ml de soupe, ajouter de l'eau de bébé jusqu'à atteindre 180 ml, puis insérer 3 cuillères à soupe de lait infantile, mélanger bien et servir à bébé.
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Questions fréquentes
Vous pouvez utiliser des poireaux, des haricots verts, des épinards et du brocoli. D'autres légumes verts comme les courgettes ou les petits pois peuvent également convenir.
Cette soupe est généralement adaptée pour les bébés à partir de 6 mois, mais il est toujours préférable de consulter votre pédiatre avant d'introduire de nouveaux aliments.
Vous pouvez conserver les restes de la soupe dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Vous pouvez également congeler la soupe en portions pour une utilisation ultérieure.
Pour les bébés, il est recommandé de ne pas ajouter d'épices ou d'herbes fortes. Vous pouvez cependant ajouter une petite quantité de persil ou de basilic frais pour les bébés plus âgés, selon les recommandations de votre pédiatre.
La soupe doit être assez épaisse et veloutée. Vous pouvez ajuster la consistance en ajoutant plus ou moins d'eau selon les préférences de votre bébé.
Oui, vous pouvez utiliser des légumes surgelés. Assurez-vous simplement de les cuire correctement avant de les mixer.
Vous pouvez ajouter des lentilles ou des pois chiches cuits pour augmenter la teneur en protéines et en fibres. Assurez-vous que ces ingrédients sont adaptés à l'âge de votre bébé.
Oui, vous pouvez préparer la soupe à l'avance et la conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Assurez-vous de bien la réchauffer avant de la servir à votre bébé.
Pour commencer, vous pouvez donner environ 160 ml de soupe, puis ajuster la quantité en fonction de l'appétit de votre bébé.
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italmo
UNE BONNE PETITE SOUPE POUR BEBE
C'EST SUPER
BISOUS