Spaghettis à la bolognaise de sardines
*Recette inspiration selon maman*
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
Des spaghettis cuite comme indiquer sur le paquet2 Boites de sardines à l'huile 1 Oignon emincé3 Gousses d'ail préssé2 Tomates couper en dés20Cl de coulis de tomate
Préparation
Maman fait revenir l'oignon dans de l'huile d'olive jusqu'a coloration, elle ajoute les sardines couper en morceaux et l'ail, laisse revenir 5 minutes puis elle ajoute le coulis de tomate, les morceaux de tomates, couvre, et laisse mijoter le tout une quinzaines de minutes à feu doux.
Sert avec des spaghettis et du parmesan !
Une portion (env. 420 g) :
Calories 400 kcal
Protéines 37,6 g
Glucides 4,2 g
Lipides 16,7 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Votes
- joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.
- italmo a trouvé ça délicieux!.
- Mamyloula a trouvé ça délicieux!.
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
6 commentaires
Kilomètre-0
une recette originale
Mamyloula
Moi aussi j'adore les sardines donc à tenter bisous
4cerises
Voilà une super idée qui plaira à mon chéri qui adore les sardines.
BSX
italmo
ENCORE UNE DE TES SUPER IDEES. J'ADORE
BISOUS
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
oui une envie de changer un peu et quel régal!on à beaucoup aimer cette version!
joieetsoleil
belle assiette, bien appétissante hum