Salade sucrée hivernale : ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire

Salade délicieuse, bien équilibrée : Vie quotidienne de FLaure

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (10 personnes):

1 ananas5 litchis3 kiwis3 bananes1 orange de table2 pommes2 poires "comice"2 CS P.LC. en jus1 CS sucre

Préparation:

Préparation 20 min / pour 10 personnes /La veille.


recette Salade sucrée hivernale : ananas, litchi, kiwi, banane, orange, pomme, poire



Mettre dans le fond du saladier :


Le jus d'un citron (ou du jus de la bouteille).


Le sucre


Préparer les fruits et les ajouter dans le saladier en mélangeant après chaque ajout :


L'ananas en dés. Le mien est préparé quand je l'achète.


Les litchis coupés en 2.


Les kiwis coupés en 2 et ensuite en rondelles.


Les bananes en petits tronçons.


L'orange en quartier coupé ensuite en 2.


Les pommes coupées en dés après les avoir épluchées.


Les poires coupées en dés après les avoir épluchées.


Mélanger, mettre au frais après avoir couvert le récipient.



Mes impressions et conseils ICI


Source : sur la base de la recette de LA CUISINE D'ICI ET D'ISCA - G+ Isca Isabelle

Une portion (env. 320 g) :
Calories 181 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 35,1 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

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4 commentaires

rosinette

c est top une bonne salade de fruit

FLaure

Belle journée pleine d'énergie

Emma T.

Super pour faire le plein de vitamines en cette période hivernale...

hanor

certainement apprécié merci bonne soirée

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    hanor a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.

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