Poisson blanc à la crème de crevettes et carottes
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Dans une cuisine baignée de lumière, à l'heure où la fatigue de la journée fait place à l'envie de se régaler, le poisson blanc à la crème de crevettes et carottes s'impose comme un plat réconfortant et savoureux. Ce met fusionne des saveurs marines délicates avec le croquant des carottes, créant un équilibre parfait qui ravira les papilles. Imaginez une table familiale, où chacun attend avec impatience le moment de savourer cette délicieuse recette, symbole de convivialité. Ce plat évoque également des souvenirs de repas au bord de la mer, où les crustacés sont à l'honneur. La simplicité des ingrédients, tels que les filets de poisson et les crevettes, témoigne de l'authenticité de la cuisine maritime.
Les échalotes apportent une douceur subtile qui se marie harmonieusement avec la crème fraîche. Prendre le temps de préparer ce plat, c'est offrir à ses proches une expérience culinaire réconfortante. Une astuce à retenir est de bien assaisonner la crème pour un goût encore plus savoureux. Pour accompagner ce plat, un verre de vin blanc sec complète à merveille les saveurs. Les carottes, souvent reléguées au second plan, brillent ici par leur couleur et leur goût.
Une petite touche d'estragon ajoute une note d'élégance, faisant de cette recette une belle découverte. De nombreuses cultures côtières ont leur propre version de plats similaires, utilisant les ressources de la mer. Chaque bouchée transporte vers des rivages lointains, évoquant des histoires de pêcheurs et de marchés aux poissons. Préparer ce plat devient alors une manière de célébrer la mer, tout en se réunissant autour de la table. Dans un monde où le fast-food prédomine, revenir aux sources de la cuisine fait maison est un véritable bonheur.
Ce plat, préparé avec amour lors d'une fête familiale, crée des souvenirs inoubliables. Avec cette recette, le repas se transforme en œuvre d'art culinaire, nourrissant à la fois le corps et l'esprit.
Ingrédients:
- Filets de poisson 1 kilogramme
- Crevettes 250 grammes
- Carottes 1 kilogramme
- Crème fraîche 250 millilitres
- Estragon 1 cuillère à soupe
- Échalotes 2
- Spigol 1 sachet
Préparation:
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Étape 1Couper les carottes en rondelles et les faire cuire au micro-ondes 5 minutes.
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Étape 2Faire fondre les échalotes dans un peu d'huile d'olive puis ajouter le spigol et la crème fraîche, estragon, sel/poivre. Laisser cuire 5 minutes à feu doux.
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Étape 3Dans un plat allant au four, déposer les filets de poisson, les carottes et la sauce à la crème légèrement détendue avec le jus de cuisson des carottes.
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Étape 4Mettre le plat recouvert de papier aluminium au four 20 min à 200°.
Une portion (env. 420 g) :
Calories 411 kcal
Protéines 45,7 g
Glucides 8,3 g
Lipides 12,5 g
Publié par libellule878
Votes
- sikirath a trouvé ça délicieux!.
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- Veronique a trouvé ça délicieux!.
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7 commentaires
Judette
Je n'ai pas testé mais ça a l'air rudement bon!
Mariloup
elles sont ou les crevettes dans la recette ????
marie
je teste a midi
Veronique
holala, ça me donne trop envie, j'adore le poisson, merci
choupette two
ça j'adore
libellule878
j'espère que cela sera à ton goût
merci Sikirath
sikirath
Waouh très belle recette et belle présentation. Je pique ta recette pour le diner. Merci pour le partage