Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises
4 Commentaires
285 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Un après-midi ensoleillé invite à déguster un cocktail coloré. Ce mélange de jus d'orange, de mangue et de framboises offre une explosion de saveurs tropicales. Avec une touche de sirop de fraises, ce smoothie se transforme en un véritable délice à partager. Il est parfait pour se rafraîchir lors d'une chaude journée d'été ou pour apporter de la bonne humeur à un brunch entre amis.
Trucs & Astuces
- Utilisez des fruits frais pour un goût optimal.
- Pour une texture plus crémeuse, ajoutez un peu de yaourt ou de lait.
- Pour un smoothie plus rafraîchissant, incorporez des glaçons lors du mixage.
- Si vous aimez les saveurs plus intenses, ajoutez un peu de zeste d'orange.
- Pour un smoothie moins sucré, réduisez la quantité de sirop de fraises.
- Expérimentez avec d'autres fruits comme la banane ou l'ananas pour varier les plaisirs.
- Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.
Ingrédients
- Morceaux de mangue - Pour le smoothie mangue 200 grammes
- Jus d'orange - Pour le smoothie mangue 600 millilitres
- Framboises - Pour le smoothie mangue 200 grammes
- Jus d'orange - Pour le smoothie framboises Pour le smoothie mangue 600 millilitres
- Sirop de fraise - Pour le smoothie mangue
Préparation
-
Étape 1Dans un blender, mixer le jus d'orange avec la mangue.
-
Étape 2Filtrer ce mélange à l'aide d'une passoire/tamis puis verser dans une carafe.
-
Étape 3Ensuite, mixer les framboises avec le jus d'orange.
-
Étape 4Filtrer également ce mélange puis verser dans une autre carafe.
-
Étape 5Dans chaque verre, verser un peu de sirop de fraises, puis moitié smoothie de mangue et enfin moitié smoothie de framboises.
-
Étape 6On peut tout à fait mélanger les 2 smoothies pour n'en faire qu'un... en fonction des goûts.
Une portion (env. 410 g) :
Calories 186 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 33,1 g
Lipides 0,0 g
Publié par Delices21
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez utiliser des mangues surgelées. Assurez-vous de les décongeler avant de les mixer.
Utilisez une passoire fine ou un tamis pour filtrer les smoothies afin d'éliminer les morceaux de fruits.
Oui, vous pouvez utiliser d'autres jus comme le jus de pomme ou le jus de pamplemousse, mais cela changera le goût du smoothie.
Les smoothies peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours, mais il est préférable de les consommer frais.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres fruits comme des bananes ou des kiwis selon vos préférences.
Le sirop de fraises ajoute de la douceur, mais vous pouvez l'omettre ou le remplacer par un autre sirop selon vos goûts.
Oui, cette recette est généralement appréciée par les enfants, mais vérifiez les allergies aux fruits.
Oui, vous pouvez préparer les smoothies à l'avance, mais il est conseillé de les mélanger juste avant de servir pour une meilleure texture.
Pour un smoothie plus épais, vous pouvez ajouter du yaourt ou de la glace.
Cette recette donne environ 4 portions, selon la taille des verres.
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
4 commentaires
zouzou
très beau cocktail, belles couleures, merci pour le partage
fatima84
manifique se cocktail avec la mangue et la passion mes fruits préferé,merci pour la recette
soizic45
merci MACCHIA très beau coctail bien coloré
choupette two
super les couleurs !!