Salade verte aux figues rôties pour profiter des bienfaits des figues
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
Ingrédients :
une salade verte batavia
quelques figues fraîches mûres
2 c. à soupe de miel
quelques grains de raisins blancs d’italia
facultatif: un morceau de chèvre ou de brebis frais
Préparation
Laver la salade rapidement (ne pas trop la laisser sous le robinet pour ne pas perdre les vitamines) et l’essorer.
Faites rôtir les figues coupées en deux ; les arroser de miel et disposer sur le dessus un morceau de chèvre ou de brebis (facultatif).
Enfourner pour 10 minutes à 160°.
Dresser l’assiette : en premier la salade et ajouter les figues rôties et quelques grains de raisins blancs d’Italia..
Servir avec une vinaigrette.. Vous me direz des nouvelles de cette assiette mi figues-mi raisins.
Une portion (env. 10 g) :
Calories 34 kcal
Protéines 0,0 g
Glucides 8,5 g
Lipides 0,0 g
Publié par MARIE-PIERRE PLANTIER
Votes
- Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
MARIE-PIERRE PLANTIER
merci! en effet le miel se marie bien avec les figues
marie-pierre
Kilomètre-0
Beau mariage, j'aime bcp
Martine