Crepes d'avoine
Crepes salées
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
120g d'avoine (soit des flocons soit des grains)2 cuillères à soupe de citrouille1 cuillère à soupe de noix de Grenoble
Préparation
1 - Tout faire tremper durant la nuit.
2 - Bien rincer.
3 - Mouliner avec un peu d'eau.
4 - Cuire avec 2 cotés avec un peu d'huile.
Mots-clés: avoine, oléagineuse
Une portion (env. 70 g) :
Calories 282 kcal
Protéines 6,0 g
Glucides 45,6 g
Lipides 6,7 g
Publié par Céline Rougedapi
Ça a l'air bon !
Ils ont envie d'essayer
- Invité trouve que ça a l'air rudement bon.