Tortilla aux courgettes
Une recette d'entrée simple et rapide par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
1 Commentaires
108 
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
2 Courgettes du jardin1 Oignon du jardin6 OeufsPersillade
Préparation
Cuire les courgettes dans de l'huile d'olive, ajouter l'oignon emincé et la persillade.
Casser les oeufs dans un saladier, mettre la préparation precedente, le gruyére, mettre le tout dans la poele, quand ca commence à cuire retourner, eteindre le feu et servir aussitot.
Mots-clés: courgette
Une portion (env. 230 g) :
Calories 144 kcal
Protéines 9,0 g
Glucides 2,2 g
Lipides 6,8 g
Publié par La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
Merci !
sisirena
pas de courgettes de jardin (vraiment pas de jardin! hihihi!!!) mais ta tortilla me tente beaucoup
bon dimanche
bizzzzzzzzzzzz