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Hamburger froid aux petits légumes et curry

Name: Hamburger froid aux petits légumes et curry
Prep time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 pains à hamburger; 2 tomates; 2 tranches de jambon blanc; 1/2 concombre; 4 cuil à soupe de crème fraiche épaisse; 1 cuil à café de curry; laitue; poivre du moulin

Pour ne plus se priver en période de diète ...

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recette hamburger froid aux petits légumes et curry

Temps de préparation: <15 minutes

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

4 Pains à hamburger 2 Tomates 2 Tranches de jambon blanc 1/2 Concombre 4 Cuil à soupe de crème fraiche épaisse 1 Cuil à café de curry Laitue Poivre du moulin

Préparation

Dans un ramequin mélanger la crème et le curry. Poivrer. Réserver.

Couper le concombre et les tomates en rondelles.

Mettre la crème sur les pains à hamburger. Rajouter la laitue, 2 rondelles de tomate, 1/2 tranche de jambon, 2 rondelles de concombre trempés dans la crème.

Mots-clés: concombre, crème, curry, diététique, hamburger, jambon, laitue, régime, tomates

Une portion (env. 100 g) :
Calories 80 kcal Protéines 4,0 g Glucides 2,0 g Lipides 5,0 g

Publié par choupette two

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