Flan de tomates
Une recette de flan délicieuse par nicolase
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Tomates 12
- Fromage de chèvre frais 150 grammes
- Œufs entiers 3
- Crème liquide 30 centilitres
- Lait 40 centilitres
- Maïzena 3 cuillères à cafés
- Beurre 20 grammes
- Sel
- Poivre
Préparation
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Étape 1Détaillez le fromage de chèvre frais en lamelles régulières et réservez-les.
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Étape 2Lavez, séchez et coupez les tomates en deux. Pressez-les légèrement pour extraire les graines et le jus de végétation.
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Étape 3Beurrez généreusement 6 petits plats en porcelaine allant au four, puis répartissez dans le fond les lamelles de chèvre ainsi que les tomates cerises.
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Étape 4Dans un saladier, délayez la maïzena dans le lait froid. Ajoutez les œufs un par un tout en mélangeant entre chaque ajout.
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Étape 5Incorporez enfin la crème liquide, fouettez vigoureusement le tout, puis versez la crème obtenue dans les plats contenant le duo de tomates et chèvre. Salez et poivrez.
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Étape 6Placez les préparations au four préchauffé à 180 degrés pendant environ 20 à 25 minutes selon les fours.
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Étape 7Servez aussitôt, et décorez éventuellement d'un peu de basilic ou de ciboulette.
Une portion (env. 410 g) :
Calories 225 kcal
Protéines 4,1 g
Glucides 4,1 g
Lipides 12,3 g
Publié par nicolase
Accord mets et vin
- Sauvignon Blanc: Un vin blanc frais et aromatique, avec des notes d'agrumes et d'herbes, qui complémente parfaitement la douceur des tomates et le fromage de chèvre.
- Chardonnay: Un Chardonnay légèrement boisé apportera une belle rondeur et des arômes de fruits à noyau, équilibrant la richesse de la crème et du fromage.
- Rosé de Provence: Un rosé léger et fruité, avec une acidité rafraîchissante, qui s'accorde bien avec les saveurs méditerranéennes du plat.
Questions fréquentes
Le flan de tomates doit cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 à 25 minutes.
Oui, vous pouvez remplacer le fromage de chèvre par d'autres fromages frais comme la ricotta ou le fromage de brebis selon vos préférences.
Le flan est bien cuit lorsque le dessus est doré et que la préparation est ferme au toucher. Vous pouvez également insérer un couteau au centre, il doit ressortir propre.
Oui, vous pouvez préparer le flan à l'avance et le conserver au réfrigérateur. Il suffit de le réchauffer légèrement au four avant de servir.
Oui, le flan de tomates peut être servi froid, ce qui en fait un excellent plat d'été.
Utilisez des petits plats en porcelaine d'une capacité d'environ 150 à 200 ml pour cette recette.
Oui, vous pouvez ajouter d'autres légumes comme des courgettes ou des poivrons pour varier les saveurs.
Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur et consommez-les dans les 2 à 3 jours.
Oui, vous pouvez utiliser de la crème végétale ou du yaourt nature pour une version plus légère.
Ce flan se marie bien avec une salade verte ou des légumes grillés.
4 commentaires
buhota
miam! à essayer bien vite!
sisirena
super ton flan, surement à refaire!
bizzzzzzzzzz
melayers
un délicieux flan hummm!!! bizzzz
khadyja
mhmmmmmmmmmmmmm un délice merci ma grande bon apres midi à toi aussi,biz