Steak à la Lignac
Une recette de steak très facile par Rolly
Temps de préparation:
Difficulté: Facile
Ingrédients (4 personnes)
4 steaks hachés 1 petit oignon 1/2 bouquet de persil 1cc cumin Acc paprika 2cs huile d'olive sel, poivre
Préparation
Emincez finement l'oignon, hachez le persil.
Dans un saladier, malaxez les steaks avec l'oignon, le persil, les épices, 1 cs d'huile d'olive, le sel et le poivre.
Divisez le mélange en 4 et reconstituer les steaks.
Réservez au réfrigérateur 30 min avant de les faire cuire.
Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer le reste d'huile d'olive et faites-y cuire les staeks à votre goût.
Si vous aimez cette recette, venez sur mon blog http://lacuisinederolly.over-blog.com
Mots-clés: Cyril Lignac, Steak
Une portion (env. 150 g) :
Calories 217 kcal
Protéines 22,8 g
Glucides 1,5 g
Lipides 10,6 g
Publié par Rolly
Votes
- veroangedevo a trouvé ça délicieux!.
- trinette06 a trouvé ça délicieux!.
- floloujust a trouvé ça très bon.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
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floloujust
C'est très bon, ça change d'un simple steak hâché.