DES COULEURS POUR RÉCHAUFFER NOS CŒURS

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Dans un coin ensoleillé de la cuisine, les fraises, ces petites princesses rouges, s'apprêtent à faire la danse des fruits. À leurs côtés, des litchis aux yeux pétillants, tout droit sortis de leur sirop magique, attendent avec impatience d'attirer l'attention. Les kiwis, avec leur joli manteau vert, sont prêts à ajouter une touche de fraîcheur à cette joyeuse fête.

Ensemble, ils se rassemblent dans une coupelle, comme des amis désireux de partager un secret sucré. Un soupçon de noix de coco en copeaux, tel une pluie de confettis, vient parfaire ce tableau coloré. Voici un dessert qui, sans un gramme de sucre, réchauffe les cœurs et émerveille les papilles dans un tourbillon de saveurs.

Une belle manière d'apporter de jolies couleurs à nos moments gourmands.

Trucs & Astuces

  • Choisissez des fruits frais pour une meilleure saveur et texture.
  • Ajoutez un peu de menthe pour une touche de fraîcheur.
  • Servez bien frais pour rehausser les saveurs des fruits.
  • Variez les fruits selon la saison pour des couleurs et goûts différents.
  • Utilisez un joli plat pour présenter le dessert, cela le rendra encore plus appétissant.
  • Évitez le sucre ajouté pour profiter pleinement des saveurs naturelles des fruits.
  • Incorporez des graines comme des graines de chia pour un apport nutritionnel supplémentaire.

Ingrédients

  • Fraise 10
  • Litchi - Au sirop 12
  • Kiwi 2
  • Noix de coco - En copeaux 1 cuillère

Préparation

  1. Étape 1
    Laver et couper les fraises.
  2. Étape 2
    Égoutter très légèrement les litchis.
  3. Étape 3
    Peler et couper les kiwis.
  4. Étape 4
    Déposer les fruits dans une petite coupelle.
  5. Étape 5
    Arroser du jus des litchis et saupoudrer la noix de coco.
  6. Étape 6
    Servir sans rajout de sucre, légèrement frais.
recette DES COULEURS POUR RÉCHAUFFER NOS CŒURS


Mots-clés: DES COULEURS POUR RECHAUFFER NOS COEURS

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Questions fréquentes

Oui, vous pouvez remplacer les litchis par des pêches ou des poires au sirop si vous le souhaitez.
Il est préférable de consommer ce dessert frais. Si vous devez le conserver, placez-le au réfrigérateur et consommez-le dans les 24 heures.
La recette est conçue pour être sans sucre ajouté, mais vous pouvez en ajouter selon votre goût si vous le souhaitez.
Il est recommandé de préparer ce dessert juste avant de le servir pour préserver la fraîcheur des fruits.
Vous pouvez utiliser des mangues, des ananas ou des baies pour varier les saveurs et les couleurs.
Vérifiez les allergies aux fruits et à la noix de coco. Si nécessaire, vous pouvez omettre la noix de coco.
Cette recette donne environ 2 à 3 portions, selon la taille des fruits et des coupelles utilisées.
Oui, vous pouvez servir ce dessert avec un peu de crème fouettée ou du yaourt pour une touche crémeuse.
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17 commentaires

Christal

tu nous apporte le soleil dans nos assiettes merci bizzz

anick

zouzou

très belle et très appétissante ta recette

miteaulogis

De la fraîcheur, de la couleur, des aromes.......comment refuser?????

 

 

cece69

hummmmmm bisous ma belle

sisirena

j'adore!!!!! et je prends!

bizzzzzzzzz

kekeli

ca donne envie de croquer dans les fraise et le kiwi !! bisous

katcelau

de belles couleurs qui mette du bonme au coeur merci mon amie bon W.E bizzzzzzz kat

khadyja

tres jolies couleurs,merci ma grande soizic,je te souhaite un bon week-end,gros bisous

Bulles de Gourmandises

Trop joli Soizic! J'espère que le moral est remonté...en tout cas ces jolis fruits ça met la pêche.

 

Bisous gourmands

Sissi et Abrielle

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