DELICE AUX MYRTILLES ET FROMAGE BLANC

Servir frais

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Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

200 De myrtilles (surgelées)2 Pots de fromage blanc (perso j'utilise du 0%)4Cs de sucre

Préparation:

Dans une casserole faire cuire à feu doux les myrtilles avec 2 cs de sucre pendant 20 min. Les écraser grossièrement avec une fourchette.


Mélanger 2 cs de sucre avec le fromage blanc.


Dans des verres faire une couche de myrtilles, une couche de fromage blanc et à nouveau une couche de myrtilles.


Servir frais. La même recette est possible aussi avec des framboises.


Mots-clés: fromage blanc, myrtilles, tao

Une portion (env. 150 g) :
Calories 126 kcal   Protéines 8,8 g   Glucides 22,1 g   Lipides 0,0 g  

Publié par

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prunus

MERCI je vais suivre vos conseils

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 177Invité, Invité et 175 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.