Cake au thon régime
Encore une recette toute légère - catounette
16 Commentaires
308 
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (8 personnes):
5 Oeufs3 Cuillères à soupe de maizena 200G de fromage blanc 0 % 100G de lait écrémé 0% Une cuillère à soupe de persillade Une boite de thon Sel Poivre
Préparation:
Préchauffer le four à 180°.
Fouetter les oeufs, puis ajouter la farine et fouetter afin qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ajouter ensuite le fromage blanc, le lait, mélanger. Ajouter le thon, la persillade, le sel, le poivre. Mélanger à nouveau.
Mettre la pate dans un moule à cake et enfourner 45 minutes à 180°.
bon ap
Pour plus d'infos et photos : http://petitcheflustine.over-blog.com/#
Une portion (env. 90 g) :
Calories 101 kcal
Protéines 10,2 g
Glucides 4,6 g
Lipides 3,7 g
Publié par titelul
Ça a l'air bon !
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Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Recettes similaires
Ça leur plait!
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16 commentaires
titelul
Merci beaucoup les filles! Toujours des messages qui font plaisir! grosse bise à toute!!
anick
c'est bon la 1°tranche bien dorée je veux bien la déguster!!!!!!!miammmm ! biz
sisirena
j'adopte! mon régime va se régaler et moi avec lui! hihihihi
catounette
Encore une recette toute légère! j'ai fait tes petits chocolats de régime,parfaits! Merci pour ces délicieux partages,bisous
patricia
moi qui suis au régime!!super ta recette!! merci et bizzzz
florinette84
je suis adepte des recettes régime merci