Smoothie réveil du matin

Une recette d'apéritif simple et rapide par Bookrecettes

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recette Smoothie réveil du matin

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Banane 1 Kiwi 300 Ml de pur jus d'orange (ou d'oranges pressées) 4 Gros glaçons

Préparation:








etape1.jpg

  • Épluchez la banane et le kiwi et coupez les en petits cubes.

etape2.jpg

  • Disposez dans un mixeur avec le jus d'orange et les glaçons.

etape3.jpg


  • Mixer une quarantaine de secondes (40 s).




  • Il ne vous reste plus qu'à verser dans les verres et profiter immédiatement des bienfaits vitaminés.



Pour 100 g :
Calories 60 kcal   Protéines 0 g   Glucides 13 g   Lipides 0 g  

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Ça a l'air bon !

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6 commentaires

Mamyloula

beau Smoothie merci

train22

une bonne dose de vitamines !

Gioisa05

C'est trop bon les smoothies !!

Notre am❤ur de cuisine

Super j'aime beaucoup, biz

ElyasEmna

Bien frais et parfait par cette chaleur !

Votes

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