Verrine thon-avocat

Une recette de verrine sympathique par choupette two

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recette verrine thon-avocat

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

1 Avocat mûr 1 Petite boite de thon 1 Tomate 1 Cuil à soupe de crème fraîche semi liquide 1 Trait de jus de citron 1 Cuil à soupe d'huile d'olive Persil ciselé Sel et mélange de 5 baies

Préparation:





Égoutter le thon et le disposer au fond de deux verrines individuelles.



Éplucher l'avocat et mettre la chair dans votre mixeur.



Ajouter la crème fraîche, le citron et l'huile d'olive. Saler et poivrer. Mixer le tout.



Ajouter la purée obtenue sur le thon.



Nettoyer, épépiner et couper la tomate en petits cubes. Les assaisonner avec un peu d'huile d'olive, du sel, du poivre et les ajouter sur les avocats.



Parsemer de persil ciselé, poivrer et réserver au frais.



Bon appétit










Mots-clés: avocat, citron, huile d'olive, mélange de 5 baies, thon, tomate, verrines

Une portion (env. 280 g) :
 Calories 401 kcal   Protéines 16,7 g   Glucides 0,0 g   Lipides 30,6 g  

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16 commentaires

choupette two

Merci

vendredi, 25 novembre 2016, 08:47 # -

gwenaellefranck

tres bon merci

jeudi, 24 novembre 2016, 17:17 # -

choupette two

Merci à toi Annie

samedi, 11 juin 2016, 15:02 # -

annie vanacloig

Merci ça a l air très sympa

vendredi, 10 juin 2016, 13:50 # -

choupette two

merci mamyloula !! bisette

mercredi, 20 février 2013, 19:28 # -

Mamyloula

tout ce que j'aime bise

mercredi, 20 février 2013, 18:22 # -

choupette two

oui ça serai cool ma kapi que l'été arrive très vite !! bisette et merci !! à bientot

mercredi, 20 février 2013, 17:32 # -

Kapiluka

On va continuer à faire des recettes comme celle-ci... peut-être qu'on fera venir la chaleur plus tôt... mdr...C'est bon le froid... peut repartir... lol...Me gusta ta verrine... Besikos...

mercredi, 20 février 2013, 15:29 # -

choupette two

merci à toi gaby !! bisette !!

mercredi, 20 février 2013, 11:39 # -

ma truffe

vivement les beaux jours ,merci choupette,bizzzzz

mercredi, 20 février 2013, 11:19 # -

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