Maqueraux grillés à l'aneth et au fromage sur pomme de terre

Une recette de plat proposée par dem

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

Pour les pommes de terre: 1,200 kg de pommes de terre quelques pincées de cumin 2 c. à café de grains d'aneth 2 c. à café de baies roses 1 gros bouquet d'aneth huile d'olive gros sel
Pour les maquereaux au fromage: 6 maquereaux fleur de sel poivre du moulin 1,5 c. à café de grains d'aneth 250 g de fromage à raclette huile

Préparation:

Lavez les pommes de terre, séchez-les bien. Coupez-les en quatre dans la longueur, mettez-les dans un plat. Arrosez-les d'un filet d'huile et mélangez bien jusqu'à ce qu'elles en soit totalement enduites.


Faites un lit de gros sel dans un plat à four et couchez-y les pommes de terre côté peau. Poudrez d'épices et recouvrez de branches d'aneth.


Glissez le plat au four préchauffé à th. 7 (210°C) pour 45 min à 1 heure de cuisson, jusqu'à ce que les pommes de terre soient soufflées et cuites à coeur.


Pendant ce temps, coupez les têtes des maquereaux, videz-les et rincez-les puis ouvrez les poisons par le dos en longeant l'arête et retirez celle-ci ainsi que toutes les arêtes de la partie ventrale. Nettoyez bien l'intérieur, rincez les poissons de nouveau et essuyez-les bien soigneusement avec du papier absorbant. Poudrez-les à l'intérieur d'une pointe de fleur de sel, de poivre et parsemez de graines d'aneth. Ajoutez le fromage émincé en languettes et refermez. Badigeonnez les poissons d'huile.


Posez les poissons entre deux grilles fines à charnière préalablement huilées et faites-les griller 2 min de chaque côté sur braises vives puis recommencez 3 à 4 min de chaque côté.


Les pommes de terre et les maquereaux doivent être prêts en même temps. Servez-les les uns avec les autres en accompagnement.


Une portion (env. 260 g) :
Calories 415 kcal   Protéines 15,4 g   Glucides 28,2 g   Lipides 23,1 g  

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2 commentaires

Voltefort

bonjour

 

j espere que ces super mangeur 200kg de patates pour 6 personne

moi j ais mi que 2kg et autremant c super bon 

 

j adore l humour .................

vianney

les 6 personnes sont de trés gros mageur je vois 200 kg de patattes  pour nous 6 j ais mis que 2 kgs je fut trés bonne

Votes

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