Aubergines farcies au cookéo

Une recette de plat maison par La cuisine de Fanie

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

4 aubergines
300g de boeuf haché à 5%
300g de veau haché (ici noix de veau et blanquette)
1 oignon
1 gousse d'ail
1 boite de tomates pelées
1 cuillère à soupe de concentré de tomate
1 branche de thym
sel, poivre

Béchamel:
250ml de lait
20g de beurre
20g de farine
sel, poivre
cheddar râpé, emmental râpé

Préparation:


  • Hacher vos morceaux de veau et réserver au frigo

  • Couper les aubergines en deux, entailler à l'aide d'un couteau, pas trop profondément pour ne pas abîmer la peau, et passer de l'huile au pinceau et enfourner 30 minutes à 200°c.

  • Laisser refroidir avant de vider la chair sans abîmer la peau, réserver.

  • Emincer l'oignon, hacher l'ail et réserver.

  • Mettre le cookéo à chauffer "dorer", ajouter les oignons émincés et une cuillère à soupe d'huile d'olive

  • Quand les oignons sont colorés, ajouter l'ail et laisser revenir 2 à 3 minutes avant d'incorporer la viande hachée et le veau.

  • Laisser cuire à découvert jusqu'à ce que la viande soit cuite, comptez 5 à 6 minutes

  • Ajouter les tomates pelées, le concentré, le thym et assaisonner

  • Cuire 10 minutes en mode mijotage, sans fermer le couvercle, ajouter la chair d'aubergines, rectifier l'assaisonnement et poursuivre 5 minutes.




  • Préparer la béchamel :




  • Au thermomix : mettre tout les ingrédients, placer le couvercle+ gobelet et programmer 4 minutes/90°c/ vitesse 3.

  • Assaisonner et mélanger à la spatule.




  • Version classique :

  • mettre le beurre à fondre dans une casserole à fond épais, ajouter la farine et mélanger au fouet, hors du feu !

  • Ajouter environ la moitié du lait froid, en filet, tout en mélangeant au fouet (en faisant des 8 dans la casserole)

  • Remettre sur le feu sans cesser de remuer, laisser épaissir avant de retirer et d'assaisonner.



Montage :

  • Préchauffer le four à 190°c chaleur tournante

  • Remplir les coques d'aubergines de farce et déposer sur une plaque du four ou un plat

  • Parsemer du fromage râpé et recouvrir de béchamel

  • Disposer un peu de cheddar par dessus avant d'enfourner 15 à 20 minutes


http://lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/06/aubergines-farcies-au-cookeo.html


recette Aubergines farcies au cookéo


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Une portion (env. 580 g) :
Calories 927 kcal   Protéines 23,2 g   Glucides 29,0 g   Lipides 69,6 g  

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Notre am❤ur de cuisine

J'adore merci pour cette belle recette, biz

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 198Invité, Invité et 196 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.