Mini-poivrons farcis au chorizo
Une recette d'apéritif inventive par La cuisine de Fanie
2 Commentaires
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Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (3 personnes):
6/7 Mini-poivrons 30G de chorizo de jambon ou pepperoni hallal 30G de râpé bridelight 30Ml de lait écrémé 4 Carrés frais nature 0% 1 Cuillère à café d'origan séché Sel, poivre
Préparation:
- Préchauffer le four à 200°c chaleur tournante
- Couper le cul des poivrons et vider l'intérieur
- Passer sous l'eau pour ôter les pépins
- Egoutter et réserver
- Eplucher et couper le chorizo en rondelles
- Couper en dés très petits
- Mélanger les carrés frais, l'origan et le lait
- Assaisonner et ajouter le râpé et le chorizo
- Remplir les poivrons à l'aide du manche d'une cuillère à café
- Enfourner 20 minutes
http://lacuisinedefanie.over-blog.com/
Mots-clés: allégé, chorizo, dukan, mini-poivrons, poivrons, poivrons farcis, râpé bridelight, régime
Une portion (env. 30 g) :
Calories 59 kcal
Protéines 4,8 g
Glucides 1,6 g
Lipides 3,2 g
Publié par La cuisine de Fanie
Ça a l'air bon !
Votes
- katcelau a trouvé ça délicieux!.
- Cuisineplaisir a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
Cuisineplaisir
À essayer avec du chorizo. Bonne idée
katcelau
j adore !! bizz kat