Lasagnes poulet, épinards, champignons à la sauce tomate et béchamel

Lasagnes arrangées selon ses goûts et envies, ici servies en petites couches sous forme d'entrée

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recette Lasagnes poulet, épinards, champignons à la sauce tomate et béchamel

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

Ingrédients pour réaliser 2 couches de préparation
.
* pour la sauce tomate :
1 boîte de tomates concassées (400 g),
1 oignon,
1-2 gousses d'ail,
sel, poivre,
1 cube de bouillon de poule,
1 càc d'origan sec,
20 cl de vin blanc,
1 dl d'eau.

250 g d'épinards frais,
1 gousse d'ail,
2 cas d'huile d'olive

250 g de poulet haché (ou boeuf),
4-6 feuilles de lasagnes,
du fromage râper (selon goût)

100 g de champignons de Paris.

* la sauce béchamel :
30 g de beurre,
40 g de farine,
40-50 ml de lait lait,
sel, poivre,
1 pincée de noix de muscade en poudre/râpée

Préparation:

* Préparer la sauce tomate :
Verser les tomates concassées dans une casserole.
Y ajouter l'oignon et l'ail émincés, le cube de bouillon émietté, l'origan.
Assaisonner de poivre, un peu de sel.
Mélanger.
Ajouter le vin, l'eau.
... Et laisser mijoter, à feu moyen, environ 20 min (jusqu'à consistance souhaitée).

* Les épinards :
Laver, égoutter les épinards.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile d'olive.
Y ajouter les épinards, la gousse d'ail entière.
Laisser revenir 10 min en mélangeant.

* Préparer la sauce béchamel.

* Couper menu les champignons.

* La viande :
Dans une poêle, faire revenir les morceaux de poulet.
Ajouter la viande aux épinards.


Étaler un peu de viande et les champignons dans le fond d'un petit plat, allant au four.
Recouvrir d'un peu de sauce tomate, d'une couche de lasagnes puis de béchamel.

Refaire (vous avez assez de préparations) si désirez un 2ème étage...
Ici, j'ai seulement mélanger le reste des épinards à la béchamel en dernière couche.
Saupoudrer d'une bonne couche de fromage râpée (selon goût) .... de petites noisettes de beurre (facultatif).

Enfourner 30 min environ dans le four préchauffé à 200°C.

Juste avant de servir, je me suis amusée à couper mes lasagnes dans une forme ronde pour les poser sur mes assiettes préalablement chauffées... Et décorer de qq feuilles d'épinards et de champignons cuits, coupés et coupés en 4.

Pour 100 g :
Calories 105 kcal   Protéines 5 g   Glucides 4 g   Lipides 5 g  

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7 commentaires

peco

belle assiette de lasagnes poulet,épinards une merveille

Mamyloula

Une recette bien goûteuse merci bisous

italmo

UNE BELLE ET BONNE LASAGNE AUX LEGUMES

Kilomètre-0

Elle est chouette ta présentation car si c'est toujours bon, c'est souvent moins agréable à l'oeil ...Belle idée, merci

Cuisineplaisir

Un bon petit mélange gourmand ! Merci les filles, bonne journée (ici belle)

Anettes7024

Beau travail ! Tu as du te régaler

Notre am❤ur de cuisine

Miiiam se bonnes lasagnes

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