Salade de poulet aux avocats

Une recette de salade appétissante par jeanmerode

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8 Commentaires
39
recette Salade de poulet aux avocats

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 Filets de poulet 125 Gr environ de mesclun 2 Avocats 16 Tomates cerise jaunes et rouges 5 Oignons nouveaux 10 Olives noires picholinesHuile d oliveVinaigre de vinSelPiment d espeletteUn demi bouquet de coriandre

Préparation:

Faire cuire les filets de poulet dans une poêle sur feu moyen avec une cas d huile d olive, sel, poivre.Lavez et sécher dans un torchon, le mesclun. Épluchez les oignons, puis coupez-les en deux. Coupez les tomates en deux. Coupez en deux les avocats retirez le noyau. Épluchez les et coupez-les en dés.Dans un petit bol faire la vinaigrette, une cas de vinaigre, sel, poivre émulsionnez avec 3 cas d huile d olive. Dans un plat creux dressez un lit de mesclun. Disposez dessus, oignons, avocats, tomates, olives noires. Parsemez de piment d espelette.Coupez les filets de poulet en tranche. Disposez sur la salade. Arrossez de vinaigrette. Parsemez de coriandre ciselé.Servez



Pour 100 g :
Calories 130 kcal   Protéines 2 g   Glucides 3 g   Lipides 10 g  

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Ça a l'air bon !

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8 commentaires

Anne

humm super j adore!

Anne

humm super j adore!

Kilomètre-0

Tu sais sublimer et rendre gourmandes toutes les recettes. Un vrai pro

misterhyde

belle salade bien copieuse

Plotain

Appétissant. Je vais l’essayer

cuisineenfolie

Toujours un régal ! J'adore l'avocat bon Dimanche

Invité

Une salade qui me convient tout á fait

joieetsoleil

Une salade comme j'aime

Votes

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    5.0/5

    Kilomètre-0 a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    misterhyde a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    cuisineenfolie a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    joieetsoleil a trouvé ça délicieux!.

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