Roulé de filet de merlan au chorizo

Une association terre mer des plus goûteuse

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recette Roulé de filet de merlan au chorizo

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (6 personnes):

6 filets de merlan 1 chorizo doux8 à 10 cm de chorizo fort3 à 4 cuillères à soupe de chapelure (grossièrement mixée)Huile d'oliveSelRomarin

Préparation:


  • Préchauffer le four à 200°

  • Découper de fines tranches dans la longueur du chorizo.

  • Mettre chaque filet à plat, saler et poser le chorizo. Rouler et faire tenir avec un cure-dent.

  • Déposer dans un plat, arroser d'huile d'olive et piquer un brin de romarin au centre de chaque roulé.

  • Enfourner pour 8 à 10 minutes.

  • Pendant ce temps, couper en petits dés les chutes du chorizo doux et le chorizo fort.

  • Faire revenir quelques minutes dans une poêle bien chaude puis ajouter la chapelure dans le jus et bien mélanger. Réserver au chaud.

  • Servir chaque roulé avec un peu de crumble.


Réaliser de fines tranches dans la longueur du chorizo n'est pas une chose très facile, c'est pourquoi je vous conseille d'acheter du chorizo vendu déjà tranché.


Par contre pour le crumble il convient d'utiliser le chorizo allongé.


Une portion (env. 60 g) :
Calories 299 kcal   Protéines 9,4 g   Glucides 8,2 g   Lipides 24,1 g  

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Ça a l'air bon !

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Ô Délices De Nanou

Très appétissant.

Cette recette donne envie d'y goûter

Merci pour le partage.

Belle soirée.

Ils ont envie d'essayer

 25Invité, bric et 23 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.