Mini burger au poulet
Une recette de poulet proposée par LMC
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients
- Farine 125 grammes
- Sel 1 cuillère à café
- Levure boulangère 4 grammes
- Sucre en poudre 10 grammes
- Eau 80 centilitres
- Huile 1 cuillère à soupe
- Graines de sésame - facultatif
- Escalopes de poulet 3
- Oignon 1 moyen
- Huile d'olive 1 cuillère à soupe
- Œuf 1
- Tranche de pain grillé - dans un peu de lait 1
- Sel
- Poivre
- Curry
- Fromage type Edam 2 tranches
- Tomates - coupées en fines rondelles 2
- Oignon - coupé en fines rondelles 1 petit
- Saint-môret
- Persil - petite poignée
Préparation
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Étape 1Mélangez la farine et la levure dans un saladier puis ajoutez le sucre et le sel, mélangez bien. Ajoutez l'eau tiède et l'huile et mélangez pour obtenir une boule de pâte. Couvrez avec un torchon humide et laissez reposer 1h dans un four à 45-50°C pour que la pâte augmente de volume.
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Étape 2Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Séparez la pâte en 8-10 morceaux. Placez-les sur une plaque de four recouverte de papier cuisson. Avec un pinceau, badigeonnez-les de lait et répartissez des graines de sésame. Enfournez pour 20 min.
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Étape 3Faites revenir l'oignon avec un peu d'huile, puis hachez les escalopes avec l'oignon doré, la cuillère à soupe d'huile, le sel, le poivre, le curry, l'œuf et la tranche de pain ramollie. Faites des boulettes de poulet, mettez-les sur une poêle en les écrasant avec une fourchette, retournez-les de côtés au bout de 4-5 minutes.
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Étape 4Coupez les pains refroidis en deux. Mélangez la crème fraîche et le persil ciselé avec le sel et le poivre et disposez ce mélange sur les pains. Mettez la tranche de tomate, la galette de poulet, le fromage et l'oignon. Traversez le burger d'une pique, et enfournez-les au four pendant 5 minutes à 150°C.
Une portion (env. 120 g) :
Calories 216 kcal
Protéines 16,7 g
Glucides 13,2 g
Lipides 8,4 g
Publié par LMC
Accord mets et vin
- Chardonnay: Un Chardonnay frais et fruité, avec des notes de pomme et de poire, qui complétera la légèreté du poulet et la richesse du fromage.
- Sauvignon Blanc: Un Sauvignon Blanc vif et aromatique, apportant une acidité qui équilibrera le gras de la crème et du fromage.
- Pinot Noir: Un Pinot Noir léger et fruité, qui s'accorde bien avec les saveurs du poulet et des épices, tout en ajoutant une touche de complexité.
Questions fréquentes
Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du bœuf, de la dinde ou même des alternatives végétariennes comme des galettes de légumes.
Les petits pains peuvent être conservés dans un sac en plastique hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours ou au réfrigérateur pour une durée plus longue.
Oui, vous pouvez préparer la pâte à l'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 24 heures avant de la façonner et de la cuire.
Pour réchauffer les burgers, vous pouvez les placer au four à 150°C pendant environ 5 minutes ou les passer au micro-ondes pendant 30 secondes à 1 minute.
Absolument! Vous pouvez ajouter des garnitures comme de la laitue, des cornichons, de l'avocat ou d'autres types de fromage selon vos préférences.
Pour des petits pains plus moelleux, vous pouvez ajouter un peu de lait ou de yaourt à la pâte.
Les galettes devraient être d'environ 1 cm d'épaisseur pour une cuisson uniforme et une bonne tenue dans le burger.
Oui, vous pouvez utiliser un mélange de farine sans gluten, mais assurez-vous d'ajouter un liant comme de la gomme xanthane pour maintenir la texture.
La préparation et la cuisson prennent environ 1h30, y compris le temps de repos de la pâte.
Votes
- choupette two a trouvé ça délicieux!.
- stesyl a trouvé ça délicieux!.
- khadyja a trouvé ça délicieux!.
Ils ont envie d'essayer
Invité, Invité et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
4 commentaires
loulouye
je vais l aissayer
LMC
Oh mais de rien! Je vous assure qu'ils sont très bon, on s'est même batailler pour prendre le dernier!
stesyl
Vraiment top!!! merciiii
choupette two
génial merci