Pavé de saumon et sa julienne de légumes

Une recette de plat facile par mimine59

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (7 votes)
13 Commentaires
122
recette Pavé de saumon et sa julienne de légumes

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

2 pavés de saumon 1 tomate boursin cuisine 400 de Julienne de légumes surgelés( pour moi ) huile d'olive sel poivre

Préparation:

Si vous avez du courage ou si vous préférez des légumes frais, coupez courgettes, carottes et céleri rave en julienne ou si comme moi vous n'avez pas envie de vous casser la tête .


Versez les légumes surgelés dans un peu d'huile et laissez cuire à feu vif pendant 10 mn en remuant de temps en temps.


Ajoutez le boursin cuisine pour moi ail et fines herbes salez poivrez et bien mélanger le tout.


Puis versez le tout dans un plat allant au four.


Disposez dessus les pavés de saumon et ajoutez dessus des rondelles de tomates.


Salez poivrez mettre un filet d'huile sur le poisson.


Préchauffez le four à 180°C.


Et enfournez pendant 30 mn le poisson doit être cuit mais fondant.


http://quandmiminecuisine.over-blog.com/


Mots-clés: boursin, légumes, saumon

Une portion (env. 220 g) :
Calories 263 kcal   Protéines 30,2 g   Glucides 0,0 g   Lipides 13,0 g  

Publié par

Ça a l'air bon !

Ajouter à vos recettes préférées

Cliquez sur le bouton 'Ajouter à mes recettes préférées' pour ajouter cette recette à votre carnet de recettes préférées.


Commenter

13 commentaires

jeff

je l'ai mis au four je saurais dans 30 mn si c bon merci

Flo

super !!! j'essaye

PATALVA

vite fait et très appétissant , bravo !!!

Anettes7024

Bonne idée! Ton plat donne envie!

marylineH

Sympa, je viens manger avec toi hi hi bisous

jeanmerode

un bon saumon

mimine59

Merci à toutes

ElyasEmna

Très appétissant !

Aurmelie

un beau plat de poisson a tester

makiace

A essayer avec du Boursin... Bizz

Votes

makiace, Notre am❤ur de cuisine et 5 autres ont voté.
  • Recette de cuisine 5.00/5

5.0/5 (7 votes)

 =  7 votes

Ils ont envie d'essayer

 122Invité, Invité et 120 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.