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Difficulté
Ingrédients (2 personnes):
Smoothie à la betterave et poire
préparation : 15 mn
pour 2 pers
il faut :
2 betteraves crues * pour moi 3 betteraves cuites
2 poires
3 càs de cassonade
1 citron
15 cl d'eau glacée
Préparation:
Eplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés , ainsi que les betteraves
Mettre le tout dans un blender et mixer quelques instants , ajouter les 3 càs de cassonade , le jus de citron et 15 cl d'eau glacée , remixer jusqu ' à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène
Servir de suite
Source : Prima cuisine
Mots-clés: betteraves, poires
Publié par SACHA
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