Réveil multivitaminé maison

La boisson maison, sans sucre ajouté, pour démarrer sa journée du bon pied !

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recette Réveil multivitaminé maison

Temps de préparation:

Difficulté: Facile

Ingrédients (6 personnes):

1 Carotte coupée en morceaux1 Pomme en quartiers1 Kiwi épluché, coupé en 21 Citron épluché, coupé et 2 et épépiné1/2 Quartier d'ananas10-12 Amandes avec leur peau2 Noix de cajou1 C. À s. De baies de goji2 Folioles de persil1/2 Rhizome de curcuma coupé en tranches fines1 Pincée de poivre2-3 Cm de gingembre gratté et coupé en lamelles finesEntre 300 et 400 g d'eau

Préparation:

Pas d'extracteur de jus ? Un blender ou votre robot-mixeur peut vous sauver la mise et vous faire un jus de fruits sans sucre ajouté, certes ultra-mixé mais presque zéro déchet.



Une portion (env. 150 g) :
Calories 50 kcal   Protéines 0,0 g   Glucides 4,6 g   Lipides 0,0 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Tiphaine07

Merci à vous 2

thierry33380

Le plein d'énergie avec cette boisson matinale, du PEPS pour toute la journée, merci Tiphaine

Votes

Ils ont envie d'essayer

 9Dany33, Les Délices de Graze et 7 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.