Boeuf indien à ma façon

Servir avec du riz , parsemer de la coriandre

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

400 Gr de viande hachée 4 Tomates pas trop grosses 1 Petite boite de petits pois 1 Oignon 2 Gousses d'ail Épices indiennes ducros 1 Yaourt nature Coriandre ducros en feuilles

Préparation:

Faire revenir la viande hachée puis lorsqu' elle est presque cuite rajouter l' oignon et les gousses d'ail émincées, bien mélanger.
Rajouter les épices au goût de chacun nous aimons quand on les sent bien donc j' hésite pas !!
Verser les petits pois et les tomates sans la peau laisser mijoter.
A la fin de la cuisson ajouter le yaourt le mieux un yaourt à la grecque.
Servir avec du riz, parsemer de la coriandre.


Mots-clés: Boeuf, indien

Une portion (env. 290 g) :
Calories 333 kcal   Protéines 17,4 g   Glucides 2,9 g   Lipides 23,2 g  

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Ça a l'air bon !

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3 commentaires

Anettes7024

Miam miam.

italmo

une belle recette sympa

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Notre am❤ur de cuisine a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    Anettes7024 a trouvé ça délicieux!.

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