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Epinards a la béchamel au thermomix

Une recette de plat très facile par Notre am❤ur de cuisine

  • Recette de cuisine 5.00/5
5.0/5 (3 votes)
5 Commentaires
248

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

10 galets d'épinards surgelé60 gr de farine40 gr de beurre500 gr de laitnoix de muscade, sel, poivre1 cube faitout de Knoor1 poignée de fromage râpé, un peu pour la déco

How to prepare:

Je met tous les ingrédients dans mon thermomix, je mixe quelques secondes pour bien tout mélangé.


Et je programme 16 minutes a 90° vitesse4.



Mots-clés: Epinards a la béchamel au thermomix

Une portion (env. 160 g) :
 Calories 228 kcal   Protéines 8,1 g   Glucides 14,6 g   Lipides 12,9 g  

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5 commentaires

AuroreLiam

Un régal ! Merci pour la recette !

jeudi, 07 octobre 2021, 18:33 # -

H

j'ai rajouter un peu de farine et de gruyère pour épaissir, mais c'est très bon!

mardi, 14 août 2018, 13:21 # -

Benmiloud

Tres bon et tres baux merci

mercredi, 14 mars 2018, 16:19 # -

Notre am❤ur de cuisine

Merciiii bisous

mercredi, 26 août 2015, 11:46 # -

italmo

RECETTE TOUTE SIMPLE ET DELICIEUSE J'AIME BEAUCOUP
BISES

mercredi, 26 août 2015, 09:34 # -

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    H a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    AuroreLiam a trouvé ça délicieux!.

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 248Invité, AuroreLiam et 246 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.


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