Blancs de dinde pané épicé

Une recette de dinde simple et rapide par Notre am❤ur de cuisine

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3 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

5 Filets de poulet2 Œufs1 Càs de sel Poivre 4 Càc de paprika 1 Càc de gingembre en poudre 1 Càc de ras el hanout 2Càs d'ail poudre Poivre. Filet de citron2 Tasses de farine1 Tasse de chapelure

Préparation:

Dans une assiette on met la farine assaisoné sel, poivre, dans une autre assiette on bat les oeufs en ommellette, et encore dans une autre assiette on met la chapelure avec les épices, ail, gingembre, paprika, ras el hanout, sel, poivre.


On coupe les filet de dinde en long et on les badigeonne de citron, on les trempe dans la farine puis dans l'oeufs et puis on fini par la chapelure épicé et on les fait frire dans une poêle huilé bien chaude de chaque cotés.


recette Blancs de dinde pané épicé


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Mots-clés: Blancs de dinde pané épicé

Une portion (env. 160 g) :
Calories 516 kcal   Protéines 17,1 g   Glucides 90,2 g   Lipides 4,7 g  

Publié par

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3 commentaires

italmo

DELICIEUX CES PANES DE DINDE
J'AIME BEAUCOUP LES VIANDES PANEES

Notre am❤ur de cuisine

Merci idée de mon cheri fana comme nos enfants de poulet, dinde...

jeanmerode

de bons filets de dinde panés

Votes

    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    jeanmerode a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.

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