Riz accompagné d'une ritournelle de restes.
Une recette de plat facile et rapide par cuisinette
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
120 Gr de riz basmatiReste 195 gr de blanc de pouletReste de courgetteFetaTomateReste de haricots verts cuitsOlives vertesCiboulette fraicheHuile olive Sel fin Poivre10 Cl d'eau
How to prepare:
Écraser la feta avec 1 fourche.
Couper la courgette en dés.
Essuyer et vider et couper la tomate.
Couper les haricots verts.
Couper les olives vertes.
Couper la viande en gros cubes.
Dans un wok versez :
Huile d'olive. Courgette. Viande. Mélanger.
Faite revenir 10 minutes.
Ajouter : tomate. Haricots verts. 10 Cl d'eau.
Saler/ poivrer. Mélanger avec 1 spatule bois.
Ajouter : ciboulette. Olives vertes. Mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : la feta écrasée. Mélanger.
Entre temps. Cuire le riz 8 minutes.
Verser le riz sur les légumes. Mélanger.
Recuite doucement 10 minutes.
Dresser vos assiettes.
**** Bon appétit ****.
Couper la courgette en dés.
Essuyer et vider et couper la tomate.
Couper les haricots verts.
Couper les olives vertes.
Couper la viande en gros cubes.
Dans un wok versez :
Huile d'olive. Courgette. Viande. Mélanger.
Faite revenir 10 minutes.
Ajouter : tomate. Haricots verts. 10 Cl d'eau.
Saler/ poivrer. Mélanger avec 1 spatule bois.
Ajouter : ciboulette. Olives vertes. Mélanger.
Cuisson : 10 minutes.
Ajouter : la feta écrasée. Mélanger.
Entre temps. Cuire le riz 8 minutes.
Verser le riz sur les légumes. Mélanger.
Recuite doucement 10 minutes.
Dresser vos assiettes.
**** Bon appétit ****.
Mots-clés: blanc poulet. courgette.tomate.haricots vert.feta.riz.
Publié par cuisinette
Merci !
Votes
- italmo a trouvé ça délicieux!.
2 commentaires
cuisinette
merci beaucoup italmo.à bientôt.bises.
italmo
DE BONS RESTES QUI FONT UNE DELICIEUSE RECETTE