Filets merlan frits. accompagnés.

Une recette d'accompagnement proposée par cuisinette

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes):

6 Filets de merlan.
1 Sucrine. (Cœurs de salade).
2 Tomates.
1 Citron vert.
1 Panure maison. Sel fin.
Huile simple.
Persil haché.
2 Pommes de terre vitelotte.
Assaisonnement: Crème de soja.

Accompagnement: Riz ferme est cuit.

Préparation:

recette Filets merlan frits. accompagnés.


Mélanger : panure et huile. Sel fin.
La panure et prête.


Paner recto/ verso les filets de merlan.
Ajouter de la panure sur les filets de merlan.


recette Filets merlan frits. accompagnés.


recette Filets merlan frits. accompagnés.


Mettre sur un plat les filets merlan panés.
Faites frire les filets de merlan dans une huile.
Retourner les filets avec une spatule large et plate.


recette Filets merlan frits. accompagnés.
Mettre sur un essuie tout.


recette Filets merlan frits. accompagnés.


Essuyer et couper les rondelles de tomates épaisses.
Dans la poêle verser l'huile à frire chaude.
Faites revenir les rondelles de tomates.


Couper le zeste du citron.


recette Filets merlan frits. accompagnés.


**** Bon appétit à tous ****Cuisinette.


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8 commentaires

cuisinette

Mamyloula merci de ton passage.bises.

Mamyloula

belle petite recette bisous

cuisinette

rosinette et Oh la gourmande.merci beaucoup. bises.

Oh la gourmande

Hum belle préparation...Merci

rosinette

comme jean bizz

cuisinette

merci beaucoup italmo & jean au plaisir. bises.

jeanmerode

de beaux et bons de filets de merlan

italmo

SUPER TES FILETS DE MERLAN FRITS AVEC LES POMMES DE TERRE VITELOTTE ET TOMATES FRITES
MERCI CUISINETTE DE CETTE BELLE ASSIETTE
BISOUS

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