Emincé de saumon sur salade tiède

Une recette de salade maison par jeanmerode

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15 Commentaires
140

Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (2 personnes):

320 Gr de filets de saumon coupés en laniéres 150 Gr de roquette 4 Pommes de terre rates 8 Tomates cerises 3 Branches d estragon Un bouquet de ciboulette Un oignonUne gousse d ailUn citron Une cac de piment d espelette Une de cumin en poudre 15 Cl d huile d olive

Préparation:

Faire cuire les rates en robe des champs dans une casserole d eau salée. Lavez et séchez la roquette. Epluchez et coupez en rouelles l oignon. recette Emincé de saumon sur salade tiède Dans un bol l huile d olive, la gousse d ail écrasée, la ciboulette ciselé, l estragon equetté et ciselé, le piment d espelette, le cumin, sel. Coupez en deux les tomates cerises. recette Emincé de saumon sur salade tiède Mettre sur feu moyen une poele avec une cas d huile parfumée filtrée, faites cuire sans coloration les rouelles d oignon. Retirez-les, reserver. A la place remettre une cas d huile parfumée filtrée, faites cuire 2 a 3 minutes les lanières de saumon. Retirez-les reserver. Déglacez la poele avec le jus de citron. Epluchez et coupez les rates en rondelles. recette Emincé de saumon sur salade tiède Dressez dans un plat creux la roquette, les rates, les tomates, l oignon, le saumon. Arrossez du déglacage au citron et de l huile parfumée avec ses herbes. recette Emincé de saumon sur salade tiède Servez de suite avec des tranches de pain de campagne grillées.

Pour 100 g :
Calories 115 kcal   Protéines 3 g   Glucides 5 g   Lipides 7 g  

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Ça a l'air bon !

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15 commentaires

Dailys

J'aime et je prend !!

rosinette

très joli !!!!j adore ces petites rattes

marylineH

Oh la tuerie je me sers de suite bisous

Oh la gourmande

Hum cela donne super envie...

Anettes7024

Oula la , la belle salade ! Biz

Votes

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