Filet de lieu noir pané
Un vrai délice +++++ - Dragonne0671
Temps de préparation:
Temps de cuisson:
Difficulté: Facile
Ingrédients (2 personnes)
2 Filets de lieu noir de 200 gr environ Un citron 2 Œufs 8 Cl de creme fraiche fleurette Farine Une cac de curcuma Chapelure Beurre Huile d olive SelPoivre du moulin
Préparation
Une portion (env. 280 g) :
Calories 525 kcal
Protéines 22,4 g
Glucides 0,0 g
Lipides 41,9 g
Publié par jeanmerode
Votes
Eliane, Invite et = ont voté.Ils ont envie d'essayer
Invité, dorlin et trouvent que ça a l'air rudement bon.Ça leur plait!
utilisateurs aiment cette recette!
15 commentaires
fanfan
Le poisson pané carré devrai être interdit ! Hihi Bisous
italmo
SUPERBE POISSON PANE JE RETIENS LE CURCUMA AVEC LA FARINE ET LA CREME AVEC L'OEUF LA PANURE DOIT ETRE MOELLEUSE ET PARFUMEE.
BISES
Anettes7024
Belle panure, ça me donne faim!
La-popotte-coup-de-c♥eur-de-maman
du bon possion pané maison !cest tellement meilleur !
cuisinette
j'ai beaucoup le poisson. merci jean.bises.