Médaillons de lotte à l armoricaine

Superbe un de mes poissons préférés et a l'armoricaine - italmo

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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (4 personnes):

Une queue de lotte de 1 kg 250 environ2 échalotes 5 brins d estragonthymune boite de pulpe de tomatesune cas de concentré de tomate50 cl de fumet de poisson10 cl de vin blancpaprika piment de Cayenne 5 cl de calvados ou de lambicselhuilebeurre 3 cas de creme fraiche

Préparation:

recette Médaillons de lotte à l armoricaine Retirez la peau noire et nerveuse de la lotte. Levez les deux filets, coupez-les en médaillons le plus régulier possible. recette Médaillons de lotte à l armoricaine Mettre a bouillir le fumet de poisson avec les parures et l arete de la lotte, une cac de paprika, sel. recette Médaillons de lotte à l armoricaine Baissez le feu, faire réduire de moitiié a frémissements. Epluchez et hachez les échalotes. Effeuillez et ciselez l estragon. recette Médaillons de lotte à l armoricaine Mettre une sauteuse sur feu moyen avec une cas d huile et une grosse noix de beurre. Faites -y saissir des deux cotés les médaillons de lotte. Flambez-les avec le calvados. Retirez-les, reservez sur assiette. recette Médaillons de lotte à l armoricaine A la place dans la sauteuse, remettre une noix de beurre, faites-y suer les échalotes, thym émiété, sel, une pincée de piment de cayenne, l estragon. Ajoutez le concentré de tomate, la pulpe de tomate, le vin blanc. Puis le fumet filtré. Faire réduire de moitié. Incorporez la creme fraiche, vérifiez l assaissonnement. Remettre les médaillons de lottte, laissez cuire 10 a 15 minutes. Dressez dans un grand plat creux. recette Médaillons de lotte à l armoricaine Servez avec un riz pilaf.

Une portion (env. 410 g) :
Calories 432 kcal   Protéines 53,5 g   Glucides 0,0 g   Lipides 16,5 g  

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11 commentaires

cuisineenfolie

J'adore ce plat. ..... tu nous régale à chaque fois

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