Nouilles chinoises au blé avec courgettes et piment

Superbe accompagnement. - italmo

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5 Commentaires
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Temps de préparation:

Temps de cuisson:

Difficulté: Facile

Ingrédients (4 personnes)

150 Gr de nouilles chinoises au blé Une courgette Un piment vertUne gousse dailUn oignon une cac de gingembre en poudre Une de 4 épices Huile Sauce soja 10 Cl de bouillon de volaille Une cas de coriandre hachéHuile de sésame Poivre Gros sel

Préparation

Faire cuire les nouilles comme indiqué par le fabriquant. recette Nouilles chinoises au blé avec courgettes et piment Lavez et coupez batonnets la courgettes. Epluchez et émincez l oignon. Coupez en deux le piment vert. Retirez bien les graines et émincez-le. Mettre sur feu vif un wok ou une sauteuse avec une cas d huile, faites-y revenir et bien suer les batonnets de courgettes, l oignon émincé et le piment émincé. recette Nouilles chinoises au blé avec courgettes et piment Ajoutez la gousse d ail écrassée, le gingemre, le 4 épices. Mouillez avec le bouillon de volaille, poivre. Incorporez les nouilles, mélangez. Ajoutez 3 cas de sauce soja, une d huile de sésame, le coriandre. recette Nouilles chinoises au blé avec courgettes et piment  Servez

Une portion (env. 140 g) :
Calories 171 kcal   Protéines 2,7 g   Glucides 13,6 g   Lipides 9,5 g  

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5 commentaires

jeanmerode

merci scqual, bonne cuisine, a bientot

scqal

bonne recette merci.

rosinette

tres bon sans le piment pour moi hihi

makiace

Original ce plat de nouille et bien relevé miam!!!

italmo

SUPERBE ACCOMPAGNEMENT
BISES

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    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    italmo a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

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    makiace a trouvé ça délicieux!.
    • Recette de cuisine 5.00/5

    5.0/5

    rosinette a trouvé ça délicieux!.

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