Saumon cuit vapeur,a l aioli

Superbe recette vapeur cela est bien pour moi - italmo

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200

Temps de préparation:

Difficulté: Moyenne

Ingrédients (2 personnes):

Un morceau de saumon de 420 gr environ,(perso queue d un saumon entier débité en pavés ,darnes et la queue) gros sel, une branche de thym. Une carotte,une pomme de terre, un navet,une demi courgette,2 tomate grappe. Sauce aioli: un jaune d œuf,2 gousses d ail,un demi-citron,,25 cl d huile d olive, sel,poivre,piment doux. Pluches de persil

Préparation:

recette Saumon cuit vapeur,a l aioli Epluchez la pomme de terre et coupez-la en rondelles. Epluchez et coupez en sifflets la carotte. Epluchez et coupez le navet en batonnets. Lavez et coupez la courgette e rondelles. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli . Faire bouillir dans le cuit tvapeur de l eau avec une poignée de gros sel. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli . Faire cuire le saumon a la vapeur avec une branche de thym dans un panier vapeur. Dans un autre panier disposez les rondelles de pome de terre, les batonnets de navets, et les sifflets de carottes, les faire cuire au dessus du saumon a la vapeur. Aprés dix minutes ajouter les rondelles de courgettes. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli Laisser cuire que les légumes soient bien tendre mais encore fermes. Pendant ce temps faire l aioli : epluchez et pilez les gousses d ail dans un pilon, puis mettre le jaune d oeuf, sel, piment doux une pincée, monter avec l huile d olive et ajoutez le jus du demi citron. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli Dressez sur un plat de service la saumon (retirez la peau et l arette refomez le morceau de saumon) disposez-le au milieu. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli Les légumes autour, et les tomates grappes coupées en deux. Décorez de pluches de persil. recette Saumon cuit vapeur,a l aioli Servez avec l aioli.

Une portion (env. 70 g) :
Calories 87 kcal   Protéines 3,6 g   Glucides 9,3 g   Lipides 2,9 g  

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Notre am❤ur de cuisine

Super a la vapeur c encore meilleur! bisoussss Jean!

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